Swami
Maitreyananda :
“Par
exemple, le Hatha est une méthode connue pour la pratique des
postures de Yoga. De cette méthode sont issus cinq styles. Il est
possible de donner une classe très statique, avec des relaxations
prolongées entre chaque posture, ou bien sous forme dynamique sans
relaxation : cela serait un enchaînement de posture l'une après
l'autre, obligeant le yogi à se détendre dans la posture même. Ou
encore, il est possible de donner une série sans pause, avec un
rythme et une fluidité continus, tout en se laissant bercer par une
musique et le style rythmique.
Il
est possible de mélanger deux styles : cela s'appelle un style
mixte. On peut aussi en proposer trois, dans ce cas cela s'appelle un
style éclectique. N'importe lesquelles
de ces façons de donner la classe sont bonnes, il
s'agit de styles différents et non de méthodes.
Le
Yoga dynamique, le Yoga statique, le Yoga rythmique, le Yoga mixte ou
le Yoga éclectique ne sont pas des méthodes mais seulement
différents styles ou formes de donner une pratique.”
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