Swami
Maitreyananda :
“Le
Zen yoga est une méthode créée au Japon par Sensei N. Oki qui
intègre le Yoga, le zen et le shiatsu en une seule méthode
personnelle et spirituelle qui se base sur la méditation assise et
ferme du Zen, connu comme Za-zen, et le Bonpu Zen ou Zen ordinaire
qui ne contient pas de bouddhisme comme les pratiques de Shiatsu et
du Yoga.
C'est
un Yoga dynamique dans son style.
Il
existait auparavant d'autres styles de Zen Yoga, ce qui a permis à
Sensei Oki et à ses élèves de donner un nom à ce style propre :
Oki ou Okido Yoga.”
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